Artikler

- Les om trening, helse, ernæring, forskning, guider og mye mer!
Gjør som tusenvis av andre. Lytt på vår podcast du også.
Martin Norum og Benjamin Christensen har utgitt bok i Cappelen Damm. Forordet er skrevet av Espen Arntzen
Se dette viktige innslaget fra TV2. Ikke alle skal ned i vekt
– Hjerterytmeforstyrrelser kan komme av mange forskjellige sykdommer. Det som skjer er at de elektriske impulsene som få...
Ikke akkurat noen stor overraskelse
Må du bli svett for å ha effekt av treningen? Må du trene kardio for å miste fett? Må du..?
Også syke mennesker har gode helseeffekter av trening
Noen kjente, og noen mindre kjente tips for å redusere fettprosenten
Tre strategier for å løfte mer i knebøy ved neste 1RM test
Begrenset skulderfleksjon er normalt i dagens samfunn
Hvordan er gjennomsnittmannen?
Viktige steg for hypertrofi
Har protein påvirkning på kaloriforbruket?
Ikke kjøpt julegaver enda? Hva med noe sporty?
Hvordan forebygge kneplager med styrketrening
Innslaget handlet om eldre og trening. Se video her!
Testosteronproduksjonen hos menn har sunket de siste tiårene
Å spise sunt er hverken enkelt eller noen selvfølge for de fleste i Norge
Disse musklene er viktige hvis du skal løpe fort

Hold deg oppdatert på nyheter

Vi sender ut nyhetsbrev regelmessig med gode tilbud, fagartikler, tips, oppstartsdatoer og annen informasjon om våre studier.

* Ved å gi oss dine kontaktopplysninger samtykker du til at vi kan kommunisere med deg via e-post og samtidig samtykker du til vår personvernpolicy.